Una buena alimentación siempre es beneficiosa para nuestra salud. Todos los alimentos nos aportan diferentes fuentes de energía que nuestro cuerpo necesita, pero… ¿Sabes que hay 4 alimentos principales que ayudan de forma natural al aumento de la estamina? #1 – Banana Tiene la combinación de fibra y azúcar natural de la fruta. Te da…
La estamina es la energía que nuestro cuerpo necesita para mantener un esfuerzo físico y/o mental durante un largo periodo de tiempo Hay diferentes maneras de aumentar la estamina haciendo deporte ¿Sabes cuáles son? ¿Qué es la estamina? La estamina es la energía necesaria para mantener un esfuerzo físico o mental por un largo periodo…
PGCoach, Mira Rai and Nepal Trail Series son partners que ofrecen a corredores entrenados y experimentados una oportunidad exclusiva de correr y entrenar con atletas y entrenadores de clase mundial en un destino inigualable. Fruto de esa colaboración surgió el Trail Run Camp Nepal 19 Bandipur Trail Run Camp Nepal 19 Bandipur El Trail Run…
